具體方法如下：
1.注視圖中心四個黑點15秒～30秒鍾！（不要看整個圖片，而是隻看那中間的4個點！）
2.然後朝自己身邊的牆壁看。（白色的牆或白色的背景。）
3.看的同時快速眨幾下眼睛。
1.注視圖中心四個黑點15秒～30秒鍾！（不要看整個圖片，而是隻看那中間的4個點！）
2.然後朝自己身邊的牆壁看。（白色的牆或白色的背景。）
3.看的同時快速眨幾下眼睛。
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