男人在做愛之前千萬不能喝冰涼的飲料；像是汽水啤酒，不然一定會比較軟。

相反的做之前喝一下人蔘藥酒，薑母鴨之類的東西，可以促進活力及硬度。

還有不要在熱的地方做愛，像溫泉三溫暖，溫度最好是在20～25度左右，比較不會累。

作愛的時間最好不要在午夜過後，因為那時人需要休息，也會比較虛。
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