補氣抗鬱茶

材料

黃耆5錢、洛神花3朵、玫瑰花1.5錢

作法

1.藥材洗淨

2.以1000毫升的清水煮沸後放入

3.趁熱浸泡5至10分鐘即可

功效

補氣涼血除煩





養血利水茶

材料

黃精3錢、茯苓5錢、炒決明子5錢

作法

1.藥材洗淨

2.加1000cc水以大火煮開

3.再轉小火續煮10分鐘即可

功效

養血益氣,利水瘦身





養身雞

材料

杜仲5錢、黨參5錢、茵陳5錢、枸杞3錢、生薑3片、去皮烏骨雞200克

作法

1.雞肉洗淨切塊,熱水川燙撈起備用

2.藥材用水快速冲淨後加水8碗入1中大火煮開後,轉小火煮40分鐘

功效

舒筋養身
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