夢想天空

對方或許確實做錯了什麼，說錯了什麼，但他卻並沒有強迫你生氣。

如果你下定決心不生氣，那麼別人是無法讓你生氣的。

你幫了他，他卻不幫你；有些人常常惡語傷人，而不去顧及對方的感受；有的人天生脾氣急躁，喜歡無理取鬧。

我們沒有辦法去控制別人的想法與生活，所以當別人去做錯事或去惹自己生氣時，我們往往是無可奈何的。

有的人寬容心強，而有的人則報復心強，所以我們不能強勉一個人去寬容別人。

當把怒氣發洩出去以後往往會讓人覺得很舒服，但是你想過沒有，又有多少人能容忍你的發洩呢？

如果對方不能容忍你的發洩，那麼你的發洩往往就會引發更加激烈的爭吵。

所以發洩常常會傷人害己，甚至會造成嚴重的後果。

因為發洩會傷人害己，所以生氣時我們應該適當去控制自己，適當地忍受。

為了減輕忍受時的痛苦，你應該冷靜地去調整自己的心情。

那麼我們又應該如何去調整自己的心情呢？

我想下面的方法應該值得大家參考。

生氣能帶來什麼好處嗎？

適當地對人發脾氣可以起到警示與約束他人的作用，但除此之外我覺得它沒有任何好處了。

對方或許確實做錯了什麼，說錯了什麼，但他卻並沒有強迫你生氣。

如果你下定決心不生氣，那麼別人是無法讓你生氣的。

你之所以生氣，有時是因為不喜歡一個人，或者是覺得他很傻很愚昧。

你可以去不喜歡一個人，你也可以認為一個人很愚昧，但你卻沒有必要為之而生氣。

你之所以去打罵一個人，有時是因為太氣憤了。

你可以很氣憤，但你卻沒有必要去打罵他。

有些人的言語或許確實很傷人，有些人的行為或許確實很令人討厭，但是我們卻沒有必要為之而生氣。

假如你覺得生氣很難受，假如你想擺脫這種難受心理，那你就不要去生氣好了，因為絕對就沒有人強迫你去生氣，生氣與不生氣完全可以任由你選擇。

冷靜地調整過後，如果你的心情還是平靜不下來，那你就讓自己去生氣吧！

不過請你放心，當你氣得不想氣的時候，你絕對不會生氣了。

能不生氣則不生氣，能少生氣則少生氣。

這樣去生氣才是最好的。