你正感到快樂,還是覺得悲傷呢?

無論發生什麼事,只需要擁抱當下這個片刻,就對了。

不要譴責什麼,也不要論斷什麼;不要逃避什麼,也不要執著什麼。

只要打開心扉,以不怨不尤的溫柔去感受,去擁抱每一個時時刻刻。

那麼,即使擁抱的是很深的失落和痛苦,也會從擁抱中獲得力量,領受不可思議的祝福。
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藍色憂鬱

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