心靈一旦不平衡

心情就容易變的焦躁不安

激動憤慨的情緒也油然而生

誰的胸襟能如同大自然一樣博大

誰的性子能如同死水一樣不起漣漪

任何脾氣再好的人

也很難在凡事中做到每次怒不形於色

心中的怒火若是不宣洩

長期的怒氣在壓抑之下

只會讓人變的消沈憂鬱

生氣發火

是機能正常的反應

適當排除心裡的憤怒

是解放自我的一把鑰匙

它會導正失衡的心靈

樹立正面的人生觀

讓自己更勇敢的面對人生





出怒氣的方法很多

但要以不傷人不害己為原則

找個空曠無人的地方仰頭吼喊

藉由運動消耗怒意

搥搥枕頭發洩

向親朋好友傾訴等

只要用對正確的方法

就能讓不安寧的心

逐漸地趨於平靜
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藍色憂鬱

夢想天空

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