月亮落在白羊座的包子美女最適合運動塑身,活力滿滿的你凡是活動空間廣闊的運動都比較適合,如晨跑、游泳或網球、羽毛球等。

避免:缺乏恒心、塑身觀念薄弱。





月亮落在金牛座的包子美女最適合節食塑身,動作緩慢的你所具有的最大優勢就是持久性,戒掉零嘴堅持每餐少食,能唯持身體必需的營養就好。

避免:惰性、忍受不住食物的誘惑。





月亮落在雙子座的包子美女最適合具規律性的系列塑身,沒耐性的你適合參加專業性的塑身俱樂部,強迫自己執行已經制定好的方案。

避免:需要他人叮嚀提醒、半途而廢。





月亮落在巨蟹座的包子美女與金牛座一樣適合從飲食著手,最好的方法是自製一份減肥食譜,這樣喜歡待在家裏的你即能享受輕鬆時光又能達到塑身的效果。

避免:容易發胖的體質,應該避免的多了。





月亮落在獅子座的包子美女最適合去健身房塑身,高檔的環境符合你的高要求,而且漂亮的運動衣在引人注目的同時,也能給你堅持下去的決心。

避免:過度自信、心不在焉。





月亮落在處女座的包子美女最適合獨立性強的伸展類有氧運動,本身消化系列較弱,身體素質不是很樂觀的你,實在不太好選擇塑身方法,但好在處女座的包子美女也不太多見。

避免:節食、強烈運動。





月亮落在天秤座的包子美女最適合由多人組成的塑身專案,喜歡與人互動的你應該常加入到集體攀岩、雙人舞等活動中去。

避免:缺乏躍躍欲試的精神、拘謹。





月亮落在天蠍座的包子美女最適合練習瑜珈或氣功等塑身方式,喜歡沈醉在神秘氣氛中的你在鍛鍊身體的同時還能思考、冥想,真是一舉兩得。

避免:失敗的天蠍?這世界上還有低頭認輸的天蠍?……沒聽過。





月亮落在射手座的包子美女最適合……呃,說實話喔,阿獸試過無數種減肥的方法,除去痛苦的、傷身體的、被迫的、短效的,大概只有長途旅行是阿獸最喜歡的塑身方法了,你說呢?

避免:沒長性,反覆無常造成的反彈!





月亮落在魔羯座的包子美女最適合靠自身調整達到塑身的目的,生活有規律的你不見得生活的很健康,所以多補充各種身體所需的唯生素,保持正常的作息時間,適合的運動才是真正的塑身良方。

避免:壓力大、急於求成。





月亮落在水瓶座的包子美女最適合街舞或韻律操,天生對樂曲有極強領悟力的你,選擇這種音樂與運動相結合的塑身方式,再適合不過了。

避免:不定的作息、依賴藥物。





月亮落在雙魚座的包子美女最適合由內而外的溫和式塑身,喜歡追求唯美浪漫的你應該常去作SPA、薰香或者泡溫泉等等。

避免:攝入過多的水份、買許多不實用的美容產品。

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