有位老人家年過七十,身體仍相當健康,聲如洪鐘,兩目有神。

打十二圈麻雀眉頭也不皺一下。

我請教老人家養生之道,他送了我一個字,一字記之曰「半」。

這個「半」字有甚麼玄機?

老人家解釋說:「半」的內涵,就是凡事不可去「盡」。

例如吃飯,不要吃得太飽,半飽是最理想;做事情,不要做到殘才休息。

所以中午睡一睡,三點半喝杯下午茶,黃昏歡樂時光輕鬆一下,都是好的安排,讓身體的狀況永遠得到調整,正如一輛汽車的電油,經常保持半滿的狀態。

切勿每次亮起紅燈才去添油,這則十分傷車。

喝酒也是,最過癮是半醉,半醉的時候,望出去的世界介乎真與虛之間,奇妙得很,如果全醉,則失去喝酒的意義。

「半」,還可放到做人處世的哲學高度,「半」,就是知足常樂,不強求十全十美,世間事,豈能盡如人意,有一半幸事,也應無憾了。

另外得饒人處且饒人,人無完人,凡事留有餘地,給人留半條後路,積半點福,何樂而不為。

老人家這「半」字學問,確有道理,認識許多朋友,活得甚不開心,整天怨天尤人,唉聲嘆氣,原因多數是對人對事過度執著,一定要最好,一定要完美,一定要十分。

半點塵埃亦容不下,如此做人態度,必然事半功倍,本來可活一百,也變得五十。

反為抱半日安,笑玩人間,輕鬆自在,多半分鐘可活一倍命。

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