醫院內,生老病死的戲碼不斷地上演,在此最能體現生命的無常與脆弱。

「生命就在呼吸間」,對於生命的長短,我們雖然無法全然掌握,但是面對人生的態度,卻可取決於自己。

每個人都想掌握自己生命中的一切,然而「人生不如意事十常八九」,並非所有事情都能盡如人意。

但從另一個角度來思考,我們雖然無法讓事情都順著自己的預期發生,卻可藉由對「無常」的深刻體悟,放下內心的執著,坦然面對每件事。

古德云:「但自無心於萬物,何妨萬物常圍繞」,「無心」就是不執著事物要以何種形式呈現的心境,如果我們能隨緣應物,不隨外境起伏,那麼外在的風風雨雨、是是非非或稱譏苦樂,又有何妨?

所以「自在」、「自主」的最佳方式,就是從「心念」著手。

如果我們仔細檢視一天當中的起心動念,會發現大半的時間都是處於煩惱憂愁的境界裡。

就人的一生而言,兒童時代會因玩伴的疏離或嘔氣而悶悶不樂;

青少年時代,會因生理變化或同儕間的相處及學業競爭而煩心;

成年之後,進入職場,則能否找到好工作、薪水豐不豐厚的問題而傷腦筋;

成家以後,與另一半的溝通及子女的教養問題也會成為心頭的擔子;

到最後步入老年,連兒孫的福祉、自己的身後事都會煩惱不已。

為什麼會有這麼多的煩憂與掛礙?

因為我們陷入了「執著」之中,執著於自己的渴望:希望自己人緣佳、成績棒、能力強、工作好、薪水高、外表莊嚴、家庭美滿、兒孫幸福……。

如果事與願違,就會開始掛懷、內心不舒坦:「考試成績很不理想,我真不是讀書的料」、「外表不夠亮麗,讓我有自卑感」、「找不到好工作,真是令人沮喪」……其實,「境緣無好醜,好醜起於心;心若不強名,妄情從何起?」

我們常常把事情分作「好」與「壞」、「喜歡」與「討厭」、「優」與「劣」……,不斷以二元對立的方式分割世界,也讓自己的心一直遊走於兩邊,停不下來。

一旦遇到順境,內心雀躍;遇到逆境,心生煩惱,心緒如此起起伏伏,如何自在?

要得「自在」,就要保持清楚明白的心,例如面對順、逆二境,不要讓自己陷入了渴望「順境」而害怕「逆境」的境界中;

若能換個角度想,逆境能促使人奮發向上,增長自己的毅力與定力,自然能坦然面對。

更何況沒有「逆」,何來「順」?

所以順逆本是一體兩面,如同有光明就有黑暗,既然法爾如是,何不讓自己「自在」一點?

「滾滾長江東逝水,浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空,青山依舊在,幾度夕陽紅?」

人生在世,應當看清生命的真實相貌,否則只會徒惹悲嘆。

所謂「百花叢裡過,片葉不沾身」,見著花開,心無喜;面對花落,心無憂。

凡事能隨緣應物,便能無煩、無憂、無掛礙,臻於「自在」──這是我們每個人畢生皆該努力的方向。
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