一、一個中心:一切以健康為中心。

二、兩個基本點:遇事瀟灑點,處世糊塗點。

三、三個忘記:忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。

四、四個擁有:無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。

五、五個我要:要唱,要跳,要俏,要笑,要健康。

六、六個不能:不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢;不能老了再後悔!





據專家說:少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下,睡眠不足人會變笨,有午睡的習慣人不易老。

電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,還要記得用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦,忙碌也要記得愛自己!

大部分人都在關注你飛得高不高時,衹有少部分人關心您飛得累不累,這就是友情。

再忙也要照顧好自己,朋友雖不常聯繫,卻一直惦念。

天涼記得多穿衣!

祝每天生活富足,笑迎每一天。

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