在經過週末與週日的休息後，許多人對於星期一即將面臨的工作或課業多少會有一些厭煩與無力感， 這便是所謂的「星期一症候群」。 假設，現在是星期一，而你應該在今天完成的工作或功課仍未完成，於是你興起了蹺班或蹺課的念頭，掙扎許久之後，你最後的決定會是？
Ａ、裝病，打電話請假。
Ｂ、還是打起精神去上班或上課。
Ｃ、乾脆直接蹺班或蹺課吧！
Ａ、裝病，打電話請假：你對自己缺乏自信喔！但又喜歡裝出一副自以為是的樣子，許多事情也都放在心中悶著，使得周遭的人很難和你親近。小心呀，久而久之會導致鬱卒症喔！建議你多參加一些團體活動，建立自信，別太在意別人的看法，這樣精神狀態便能較穩定！
Ｂ、還是打起精神去上班或上課：表面上你是強者，好像沒有什麼事能難得倒你，但其實這種完美主義及自我意識已將你的生活逼到了一個非常緊張的地步。所以，建議你放鬆心情，好好享受生活，輕鬆一下吧！
Ｃ、乾脆直接蹺班或蹺課吧：你受到家人過度的保護，因此一遇到挫折便想逃，完全不計後果，反正總會有人來替你收拾殘局。建議你現在就開始學習獨立，例如假日時，盡可能一個人外出，不要仰賴家人或朋友；遇到問題時，也要勇敢面對，別再逃避了！
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