針對十二座的各種特性,量身打造星座養生保健法。教您輕鬆樂活!只要在日常生活中,稍加留意以下秘訣,對您的健康與整體運勢,相信能帶來不錯的開運效果。

◎ 牡羊座
宜注意整體免疫系統之保健
少吃冰冷的食物與飲料
多吃自然食物,尤其是綠色蔬菜,少吃食品加工物

◎ 金牛座
宜多注意肺部及腎臟之保健
少吃過辣及過鹹的食物
多吃當地當季盛產的水果

◎ 雙子座
雙子座的人,容易神經緊張,應該遠離咖啡與酒
少吃過敏性食物:如牛奶、蛋
宜注重肝、胃腸的保健
適當補充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜

◎ 巨蟹座
巨蟹座的人,易有胃腸問題,宜多注意飲食習慣
避免辛辣食物
心理的健康,重要性不亞於身體健康

◎ 獅子座
獅子座的人,心臟機能較弱,宜多作運動,但不宜太激烈之運動
個性不要太急躁,以免影響心臟機能
少吃肉,多吃當地當季盛產的水果

◎ 處女座
多運動增進血液
宜注意胃腸保健,用餐時細咬慢嚥,可幫助消化
可多吃有機自然飲食

◎ 天秤座
宜注重腎臟、膀胱及胃腸之保健
心情的開朗,會讓自己更健康
飲食宜清淡

◎ 天蠍座
宜注意泌尿系統之保健
養成良好之生活作息
少吃刺激性的飲料(酒、咖啡及容易上火的食物及補品)

◎ 射手座
情緒造成的壓力,容易影響身體的健康,宜特別注意自我情緒之調整
多安排優質的休閒生活與運動,對身心有良好的幫助
避免高蛋白及高油脂的食物

◎ 魔羯座
除了良好的生活習慣,更要有適當的娛樂與休閒
寬容的心,會為自己的健康加分
適當補充優質蛋白質,遠離油炸食物

◎ 水瓶座
學習感恩、祈禱或禪修
補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物
多喝好水(優質純淨的水)

◎ 雙魚座
注意腳部之保健
少煩惱、多運動,讓自己遠離憂慮
旅行或良好的嗜好,可平衡身心
不吃宵夜,養成早睡早起的習慣

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