為了自己的尊嚴多多少少總會帶上假面具
愛面子、逞強、虛偽、撒謊,都是為了維護自己的尊嚴
其實尊嚴與自大是有密不可分的關係
尊嚴是很脆弱的,很容易受到傷害
一般人受到別人的批評就會感到尊嚴受損
面子掛不住了,處心積慮圖思報復
愈講求尊嚴,自我的張力就愈大,受傷機會倍增
如果不從中跳脫出來,必定影響平靜的情緒生活
人生的過程有些回憶就像針刺的痛
每個人都難免有困頓與受到打擊的時候
我都是以柔順去面對自己的遭遇,避免怨天尤人
整理思緒,積極面對事實,越過心靈的傷口
禪家說:「平常心是道。」
就是要把隱藏在日常生活中的一切人事物調理好
這就是道了,可見生活情緒管理是非常重要的
它是精神生活的全部,也是快樂幸福的本質
惡劣的情緒,必然是不幸福、不快樂
甚至影響到自己的身體健康
當您消費慾望愈小時,可獲得的幸福就愈大
當您消費慾望愈大時,幸福自然會消失
取而代之的便是,心靈的負債與痛苦
擁有自在心靈的人,才有(十樂)
一、知足之樂
二、天倫之樂
三、感恩之樂
四、行善之樂
五、法喜之樂
六、寬容之樂
七、忍讓之樂
八、讀書之樂
九、平靜之樂
十、苦中之樂
全站熱搜