步驟一:雞高湯加入洋蔥塊、蕃茄、南瓜、山藥

步驟二:隨個人喜愛,調整花椰菜下鍋時間

步驟三:香菇富含多醣體,抗老一級棒

步驟四:蓋上鍋蓋悶煮

步驟五:放入花椰菜,加鹽巴調味

步驟六:放入新鮮蝦子,蓋上鍋蓋悶煮

甘甜又美麗,眾人讚不絕口
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藍色憂鬱

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