面對工作上的壓力,你的反應是如何,要你選擇當你和好久不見的朋友連絡相約吃飯敘舊,你會約在哪一種餐廳裡呢?

A.邀對方到家中用餐

B.以前常去的小吃店

C.一般咖啡廳或西餐廳

D.公司附近




















A.邀對方到家中用餐

先轉移注意力 很快恢復信心。

先離開有壓力的環境,讓自己先靜一靜,做做自己喜歡的事,轉移一下注意力,接下來再給自己信心喊話,很快的就恢復自信心,你的抗壓力算是很高的人。





B.以前常去的小吃店

天塌下來 有人扛著。

放給他爛吧!反正已經處理不好了,能逃避就逃避吧!你認為還是會有人替你收拾爛攤子,擔心是多餘的,一切都會過去的。





C.一般咖啡廳或西餐廳

一切都會 雨過天晴。

你很堅持自己工作,認為自己天生就是吃這一行飯的人,就算有壓力,你相信一切將雨過天晴,春天馬上要來臨,而你的心中也準備好很多計畫準備一展長才。





D.公司附近

下一個工作 也許會更好。

你很害怕壓力,一有壓力就想換工作,或暫時休息,因此你的工作都無法做太久,建議你給自己多一些的磨練,一但通過磨練,你面對壓力的抗壓性會比別人好。

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