退燒塞劑
優點：藥物作用快
缺點：
1.藥效較差
2.肛門刺激
3.心理傷害
4.不符合藥品仿單規範
退燒三大自虐迷思
1.泡水
2.冰枕
3.擦酒精
「發燒」打破4個舊觀念
1.發燒不會壞腦袋
2.長牙不會發燒
3.不要輕易退燒
4.精神不佳快就醫
停止拉肚子：「葡萄糖」、「鹽」超重要
鹽巴米湯製作方法
1.半杯米湯；兩杯開水；1/4茶匙鹽
2.全部加在一起就OK
鹽巴米湯可取代市售電解水
補充鈣，三元素缺一不可
1.食物本身要含鈣
2.維生素D幫助吸收
3.運動才能將鈣發揮效用
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