白羊座

面對美味佳肴,白羊MM一時衝動可顧不了什麼身材走樣的問題。生性豪爽的她們成天忙於和朋友間的海吃海喝,一個春節下來,不知不覺中就胖了好幾斤。

DIY推薦——南瓜胡蘿蔔汁:將南瓜250克,胡蘿蔔2根洗凈,切成小塊,加適量的涼開水,一起放入榨汁機中打成漿,過濾壓榨出汁即成。





金牛座

克制能力還算不錯的金牛MM在過年的熱鬧氛圍下,也忍不住多吃了點,加上過年期間少於運動,令人討厭的贅肉自然就找上門來了。

DIY推薦——蘋果花生葡萄汁:取蘋果一個,鮮花生100克,葡萄50克,將蘋果去皮、核,鮮花生去殼,葡萄洗凈去核,一同放入榨汁機中攪打成汁即成。





雙子座

雙子座MM其實對於身材還是有著很高的要求的,但是她們對於各種美食同樣缺乏足夠的免疫力,想要兩頭兼顧當然是很困難的。

DIY推薦——番茄酸杏汁:取番茄2個,酸杏150克,將番茄洗凈,剁碎。酸杏去皮、核,切成黃豆大小的碎塊,將二者放入榨汁機內,榨出汁用紗布過濾即成。





巨蟹座

巨蟹座MM性格天真而溫情,對於春節這種傳統大節最能勾起她們對於童年時代的美好回憶,沈浸在喜悅中的她們要管好自己的嘴巴就不太容易了。

DIY推薦——核桃仁酸奶:核桃仁20粒,酸奶一瓶,將核桃仁曬乾或者是烘乾,研成細末,備用。將酸奶與核桃仁細末一同放入榨汁機中攪打一分鐘即成。





獅子座

新年聚會,獅子座MM沒有少聽到朋友們對於自己身材的溢美之詞,這些都是她們最愛聽的話。可是聽多了當然就會放鬆警惕,一不留神身材就會走樣。

DIY推薦——菠菜菊花汁:菠菜100克,菊花20克。將菠菜洗凈。放入榨汁機中榨汁,過濾。在菜汁中加入菊花,浸泡片刻,加熱即成。





處女座

處女MM都是完美主義者,對於身材的要求也毫不含糊,她們不能容忍身材一點點發胖的跡象。可是一年一度的春節大假走親訪友,天天大魚大肉不可避免啊!

DIY推薦——草莓香蕉汁:草莓5粒,香蕉1根,牛奶100毫升,蜂蜜少量。用鹽水洗凈草莓,香蕉去皮,將草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合,放入攪拌器中攪拌,製成果汁即成。





天秤座

天秤MM向來都是社交高手,在春節假期裏為了各種大小聚會應酬忙得不可開交。她們對於身材的要求到了近乎苛刻的程度,當然不能讓贅肉影響到自身形象問題。

DIY推薦——櫻桃汁:取鮮櫻桃250克,洗凈,除柄托去核,放入榨汁機內榨取汁液,再用潔凈紗布過濾即成。





天蠍座

外表冷酷天蠍MM潛意識裏非常喜歡春節這種傳統節日,逛廟會、賞花燈這些都是她們喜歡的活動,她們當然不會放過廟會裏琳瑯滿目的各式小吃,不胖才怪呢!

DIY推薦——枇杷黃瓜汁:大枇杷5粒,黃瓜一根,檸檬汁、蜂蜜各適量。將枇杷去皮、核,黃瓜洗凈後切片,同入榨汁機中攪打,取汁,加入檸檬汁和蜂蜜,攪勻即成。





射手座

射手MM從來都是喜歡自由,不喜歡各種約束。她們主張該吃就吃,想吃就吃,既然是過年就好好吃吧,不要考慮那麼多。現在年過完了,當然還是要減減肥嘛,畢竟不能有損自身良好的形象啊!

DIY推薦——葡萄綠茶:取葡萄10顆,榨汁。用沸水沖泡綠茶一杯,兌入葡萄汁就OK了。





摩羯座

摩羯座MM的自控能力那是沒話說,不過也有放鬆的時候,在充滿親情友情的各種PARTY上想要拒絕是件非常困難的事情,只有硬著頭皮吃了,回頭再減唄!

DIY推薦——黃瓜冬瓜汁:取黃瓜一根,冬瓜200克,精鹽適量。將冬瓜去皮、去籽,然後將冬瓜肉與黃瓜一同榨汁,加入精鹽拌勻即成。





水瓶座

水瓶MM最大的特點是獨立自主,做事完全憑當時的心情。她們要想在春節時控制食欲是很困難的事情,看見各種美味,要節食的念頭早拋到九霄雲外去了。

DIY推薦——蘿蔔酸梅汁:取白蘿蔔200克,酸梅20克,蜂蜜適量。將白蘿蔔洗凈切成絲,用榨汁機攪打出汁,酸梅洗凈加入蘿蔔汁中加熱煮沸,加入適量蜂蜜即成。





雙魚座

雙魚MM重視家庭關係,一年一次好不容易全家人大團圓,好吃好玩,其樂融融,哪顧得上考慮發胖的問題,等到現在稱量體重才知道又要開始實施艱巨的減肥計劃了。

DIY推薦——韭菜大棗汁:取韭菜250克,大棗10粒,將韭菜洗凈後切成小段,大棗去核,一起放入榨汁機內,加少量涼開水壓榨出汁即成。
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