根據網站調查

20%上班族每週至少遲到一次

12%上班族每週至少遲到兩次

33%表示路上塞車導致遲到

24%認為遲到是缺乏睡眠

10%準備送小孩上學





遲到的理由

1.熬夜看書太累

2.找不到鑰匙

3.記錯時間

4.路上遇到車禍

5.媽媽臨時找我去辦事情

6.家門被反鎖出不去

7.路上與人擦撞吵架

8.公車坐過站

9.昨晚住別人家找不到過去的路

10.捷運停電被困在車廂

11.有人臥軌捷運大停擺

12.在捷運睡著來回坐了兩輪

13.忘記帶錢包

14.家裡臨時有事

15.照顧弟弟

16.生理痛、腸胃炎

17.火車誤點

18.忘記有約

19.車子拋錨

20.在路上跌倒受傷走不動

21.作業做不完無法出門

22.路上刮大風下大雨

23.阿嬤家淹水去救災

24.乘坐的火車撞到轎車





防止遲到這樣有用嗎

1.坐著睡趴著睡或是不要睡

2.鬧鐘放超遠

3.騎車油門催到底





生心理改善賴床問題

生理上:睡少睡多都不好

心理上:讓生活更有樂趣及新鮮感

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