防曬係數的大小指的是防護不同強度的紫外線嗎？正解：╳
防曬係數指「延長曬紅時間的倍數長短」，例如日光下10分鐘曬紅，使用SPF15即可延長至150分鐘
UVB乃針對皮膚病變而研發，可針對需求選擇合適的防曬乳
認識防曬係數
UVA
佔紫外線含量：98.9%
影響層面：真皮層
立即影響：曬黑
長久影響：膠原蛋白流失，失去皮膚張力、皺紋，加速肌膚老化
UVB
佔紫外線含量：1.1%
影響層面：表皮層
立即影響：曬傷
長久影響：角質增厚，皮膚變暗沉，皮膚癌
相較於塗抹型防曬乳，噴霧型因分子小所以較容易吸收？正解：╳
塗抹型跟噴霧型效用相同，使用上噴霧型仍需要塗抹均勻方能達到效果
將防曬乳分裝攜帶，效果會因此變差嗎？正解：╳
防曬乳可以分裝，但前提是需要馬上使用
使用了係數高的隔離霜後，就可以不使用防曬油嗎？正解：○
隔離霜加防曬乳皮膚會太悶，會造成毛孔阻塞
隔離霜除了潤色外，隔離紫外線是最主要的功效
防曬乳可搭配化妝品，可依照場合使用合適的防曬乳
防曬要在出門前20～30分鐘擦，否則無效？正解：╳
防曬乳提前擦可均勻皮膚紋理，馬上使用也可有效防曬
下水前抹防曬油加擦嬰兒油、凡士林、橄欖油等，可以使防曬油碰水後不脫落嗎？正解：╳
防曬乳加抹嬰兒油並無防水效果，建議使用防水的防曬乳為佳
比起各式不同係數的防曬乳交叉使用，統一使用單一係數的效果更好？正解：╳
依場合使用不同係數的防曬乳，且防曬乳的係數無法加成
防曬乳需要平均塗抹每平方公分2毫克才能達到成效
防曬乳臉部塗抹厚度測試，計算公式：π×長×寬/4×0.02g
若頭皮無毛髮，頭頂也需要塗抹防曬油
容易曬傷的人代表皮膚不好嗎？正解：╳
皮膚按膚色來分共有六級，皮膚越黑越不容易曬傷
曬傷的皮膚用西瓜皮敷傷口，可以降溫並且舒緩症狀嗎？正解：╳
皮膚曬傷後應避免嘗試偏方塗抹東西於皮膚上
曬傷謹記沖脫泡蓋送，可使用冷毛巾濕敷，玻尿酸等保養產品保濕
為了防止小孩皮膚老化，應從六個月大開始防曬嗎？正解：○
小朋友六個月皮膚不敏感後，即可開始擦防曬用品
想曬黑應塗抹低係數防曬乳，避免皮膚過度曬傷
冬天皮膚最需要保濕和充分的油脂，訣竅：多喝水，保持身體的水分
皮膚過於乾燥可選擇塗抹「乳霜」，於洗澡後使用效果最佳
後腳跟的角質層解決辦法，診療後視症狀而定，以水楊酸藥膏診治
使用足夠保濕度的產品進行保養，油性肌膚仍需要補給適量乳液
乳液正確的使用方法，應於洗澡後再塗抹使用
正確方法為倒入泡澡油而非乳液保養品
生薑萃取物有助於刺激毛囊，但直接用生薑塗抹頭皮不會有效果
使用生髮產品起碼要半年以上，才會有顯著的效果
臉部皮膚和頭皮為兩塊不同的肌膚，保養品混用可能會造成毛囊阻塞
洗頭髮的正確方法和觀念，洗髮精先於手上搓泡再以指腹搓揉頭皮，潤髮乳不要塗抹在頭皮上
養成良好的補水、補油習慣，勝過濕敷或使用面膜等急救效果
保養品加上保鮮膜封住，成效迅速但不持久，小提醒：使用時間請勿超過10分鐘
黑眼圈的形式與種類，血液循環不佳型、過敏體質型、混合型
低濃度的水楊酸可代謝角質，手肘關節處變黑應為角質增厚
美白霜也可使用於關節，配合乳液使用才能達到最大效果
不要過度使用大面積的酸類去角質法
冬季保養困擾問題TOP4
1.乾癢齊發威，皮屑禿頭找上門
2.浮粉不吃妝，膚色不均好尷尬
3.過敏代謝差，黑眼圈重如喪屍
4.肘膝暗沉如象皮，阿婆手死皮多
CC霜同時兼具保養、粉底、防曬，自動吻合膚色，不需挑選
上妝時需要多加注意的部分，做好防曬保護和保濕工作
正確的底妝刷使用方法，由下往上&由內而外→均勻打圈
眼睛無神水腫的剋星：冰熱棒
圓型自動捲髮器，簡單塑造浪漫捲髮
一天多場合的穿搭方式，考慮衣服的厚薄度以便攜帶或更換
化妝時用底妝刷較為妥當的原因
1.用指腹塗抹，妝容易不均勻而產生色塊
2.用海綿塗抹，化妝品的多寡也不易拿捏
低馬尾
後腦勾頭型：用手拉住頭髮製造出空間感
後腦勾髮墊：先預留空間，放在須加強的位置
冬天的皮膚保養小細節
重點一：加強保濕
重點二：泡完溫泉後要洗澡
重點三：使用暖暖包需注意隔熱與安全
保暖觀念要正確，四肢心臟最為重要
溫泉除了能喝之外，也能拿來製作成保養品
維琪浴：養顏美容
氣泡床：紓解脊椎壓迫
沖擊按摩泉：腦部循環
水針灸床：減輕脊椎壓迫
腿部按摩椅：消除下肢水腫
冰浴+漩渦池：改善肌肉僵硬痠痛
負離子落瀑：肩頸肌肉放鬆
溫泉知識大會考
以下哪些產品台灣還沒研發出來？
A.溫泉餅乾
B.溫泉面膜
C.溫泉口紅
D.溫泉卸妝液
正解：C.溫泉口紅
利用溫泉水替代泡打粉，使餅乾口感更為清新香甜
溫泉不僅有呵護肌膚、抗發炎作用，更有活化細胞的功能
防曬係數指「延長曬紅時間的倍數長短」，例如日光下10分鐘曬紅，使用SPF15即可延長至150分鐘
UVB乃針對皮膚病變而研發，可針對需求選擇合適的防曬乳
認識防曬係數
UVA
佔紫外線含量：98.9%
影響層面：真皮層
立即影響：曬黑
長久影響：膠原蛋白流失，失去皮膚張力、皺紋，加速肌膚老化
UVB
佔紫外線含量：1.1%
影響層面：表皮層
立即影響：曬傷
長久影響：角質增厚，皮膚變暗沉，皮膚癌
相較於塗抹型防曬乳，噴霧型因分子小所以較容易吸收？正解：╳
塗抹型跟噴霧型效用相同，使用上噴霧型仍需要塗抹均勻方能達到效果
將防曬乳分裝攜帶，效果會因此變差嗎？正解：╳
防曬乳可以分裝，但前提是需要馬上使用
使用了係數高的隔離霜後，就可以不使用防曬油嗎？正解：○
隔離霜加防曬乳皮膚會太悶，會造成毛孔阻塞
隔離霜除了潤色外，隔離紫外線是最主要的功效
防曬乳可搭配化妝品，可依照場合使用合適的防曬乳
防曬要在出門前20～30分鐘擦，否則無效？正解：╳
防曬乳提前擦可均勻皮膚紋理，馬上使用也可有效防曬
下水前抹防曬油加擦嬰兒油、凡士林、橄欖油等，可以使防曬油碰水後不脫落嗎？正解：╳
防曬乳加抹嬰兒油並無防水效果，建議使用防水的防曬乳為佳
比起各式不同係數的防曬乳交叉使用，統一使用單一係數的效果更好？正解：╳
依場合使用不同係數的防曬乳，且防曬乳的係數無法加成
防曬乳需要平均塗抹每平方公分2毫克才能達到成效
防曬乳臉部塗抹厚度測試，計算公式：π×長×寬/4×0.02g
若頭皮無毛髮，頭頂也需要塗抹防曬油
容易曬傷的人代表皮膚不好嗎？正解：╳
皮膚按膚色來分共有六級，皮膚越黑越不容易曬傷
曬傷的皮膚用西瓜皮敷傷口，可以降溫並且舒緩症狀嗎？正解：╳
皮膚曬傷後應避免嘗試偏方塗抹東西於皮膚上
曬傷謹記沖脫泡蓋送，可使用冷毛巾濕敷，玻尿酸等保養產品保濕
為了防止小孩皮膚老化，應從六個月大開始防曬嗎？正解：○
小朋友六個月皮膚不敏感後，即可開始擦防曬用品
想曬黑應塗抹低係數防曬乳，避免皮膚過度曬傷
冬天皮膚最需要保濕和充分的油脂，訣竅：多喝水，保持身體的水分
皮膚過於乾燥可選擇塗抹「乳霜」，於洗澡後使用效果最佳
後腳跟的角質層解決辦法，診療後視症狀而定，以水楊酸藥膏診治
使用足夠保濕度的產品進行保養，油性肌膚仍需要補給適量乳液
乳液正確的使用方法，應於洗澡後再塗抹使用
正確方法為倒入泡澡油而非乳液保養品
生薑萃取物有助於刺激毛囊，但直接用生薑塗抹頭皮不會有效果
使用生髮產品起碼要半年以上，才會有顯著的效果
臉部皮膚和頭皮為兩塊不同的肌膚，保養品混用可能會造成毛囊阻塞
洗頭髮的正確方法和觀念，洗髮精先於手上搓泡再以指腹搓揉頭皮，潤髮乳不要塗抹在頭皮上
養成良好的補水、補油習慣，勝過濕敷或使用面膜等急救效果
保養品加上保鮮膜封住，成效迅速但不持久，小提醒：使用時間請勿超過10分鐘
黑眼圈的形式與種類，血液循環不佳型、過敏體質型、混合型
低濃度的水楊酸可代謝角質，手肘關節處變黑應為角質增厚
美白霜也可使用於關節，配合乳液使用才能達到最大效果
不要過度使用大面積的酸類去角質法
冬季保養困擾問題TOP4
1.乾癢齊發威，皮屑禿頭找上門
2.浮粉不吃妝，膚色不均好尷尬
3.過敏代謝差，黑眼圈重如喪屍
4.肘膝暗沉如象皮，阿婆手死皮多
CC霜同時兼具保養、粉底、防曬，自動吻合膚色，不需挑選
上妝時需要多加注意的部分，做好防曬保護和保濕工作
正確的底妝刷使用方法，由下往上&由內而外→均勻打圈
眼睛無神水腫的剋星：冰熱棒
圓型自動捲髮器，簡單塑造浪漫捲髮
一天多場合的穿搭方式，考慮衣服的厚薄度以便攜帶或更換
化妝時用底妝刷較為妥當的原因
1.用指腹塗抹，妝容易不均勻而產生色塊
2.用海綿塗抹，化妝品的多寡也不易拿捏
低馬尾
後腦勾頭型：用手拉住頭髮製造出空間感
後腦勾髮墊：先預留空間，放在須加強的位置
冬天的皮膚保養小細節
重點一：加強保濕
重點二：泡完溫泉後要洗澡
重點三：使用暖暖包需注意隔熱與安全
保暖觀念要正確，四肢心臟最為重要
溫泉除了能喝之外，也能拿來製作成保養品
維琪浴：養顏美容
氣泡床：紓解脊椎壓迫
沖擊按摩泉：腦部循環
水針灸床：減輕脊椎壓迫
腿部按摩椅：消除下肢水腫
冰浴+漩渦池：改善肌肉僵硬痠痛
負離子落瀑：肩頸肌肉放鬆
溫泉知識大會考
以下哪些產品台灣還沒研發出來？
A.溫泉餅乾
B.溫泉面膜
C.溫泉口紅
D.溫泉卸妝液
正解：C.溫泉口紅
利用溫泉水替代泡打粉，使餅乾口感更為清新香甜
溫泉不僅有呵護肌膚、抗發炎作用，更有活化細胞的功能