人生不如意十之八九,遇到挫折時,你會勇敢面對、化悲憤為動力,還是會逃避現實、怨天尤人呢?現在就來了解自己面對挫折的態度,不妨試著用積極的態度面對不順遂,你會發現視野更寬廣、心情更輕鬆喔!

Q1.撿到一張卡片,你直覺上面一定沒有什麼?
A.森林 
B.海灘 
C.城巿 
D.陽光

Q2.經過一間商店,你覺得聞到的是什麼味道?
A.香噴噴的烤肉味
B.剛出爐的麵包味
C.浪漫的香水味
D.淡淡的花香

Q3.以下四種形狀,你最討厭的是什麼?
A.圓形 
B.正方形
C.三角形 
D.波浪

Q4.你最不喜歡四季中的哪一季?
A.秋 
B.春 
C.冬 
D.夏

Q5.下列哪個東西最尖?
A.魚骨頭
B.牛角
C.竹子葉
D.縫衣針

Q6.你覺得瓶裡裝什麼?
A.錢 
B.水
C.酒 
D.糖






















6~10分        挫折忍受度40%
你內心隨時有矛盾,這些內在衝突影響你的生活作息,所以遇到挫折時,就立即產生負面反應,讓人認為你的忍受度不夠。有空不妨多到戶外走走,體驗不同的人事物,在輕鬆的狀態下,思考自己真正想要的是什麼。

11~15分        挫折忍受度55%
你很想逃離目前的環境,到一個沒有人干擾的地方,因為你最近有太多煩惱的事情,把你的耐性都磨掉了,以致於只要一遇到挫折,就會躲到內心的幻想世界裡。試著用正面的眼光看待世界,相信好運就會慢慢降臨。

16~21分        挫折忍受度60%
遇到不如意時,你會選擇悶在心裡不說出來,長期下來,事情沒有得到圓滿的解決,導致你覺得愈來愈難受,忍耐度也變低。試著與了解你狀況的人聊聊,尋找解決方案;不然就把過去的事情全放掉,會過得快樂些。

21~25分        挫折忍受度75%
你很幸運,遇到挫折時,常常有人協助你,讓你可以免於挫折的困擾,也減少你直接面對挫折的機會。也因為你會在別人協助你的過程中,思考可用什麼方法來處理問題,並克服負面情緒,進而提高你面對挫折的能力。

26~30分        挫折忍受度85%
你遇到困難時,會盡全力解決問題,讓事情慢慢得到圓滿的結果;有時遇到一些自己無法處理的事,你也會運用高EQ,請好朋友來協助你。你會保持不疾不徐的態度,相信自己一定能度過困難,願意在挫折中忍耐下去。

31~36分        挫折忍受度95%
你的情緒調節能力,實在是令人非常佩服!你很清楚人生難免會遇到挫折,所以情緒很穩定;遇到挫折時,可以快速把情緒回復到最佳狀態,並盡力尋找解決之道,真是「保持好心情,事情就自然順手」的最佳寫照!

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