日常飲食習慣,透露一個人「當下的心情」,甚至能反映出個人「潛藏於內心」的焦慮或渴望。舉例而言,愛吃水果的人,有發明家潛質;能自我控制者大多選擇蘋果、柳橙…等天然食物當零食。喜歡吃香喝辣,口味重的人,重視閨房情趣,對性生活特別有興趣……

◎ 高熱量美食,撫慰受傷心靈
當一個人情緒緊張時,會喜吃一些甜潤的東西,如牛奶、雪糕之類。這些東西,有一些不可思議的潛在力,會把人們在不知不覺間帶回到嬰兒幼小時代,因為小時候是人們一生中最快樂的留戀。

忽然喜歡去吃熱量特別豐富的食物,如巧克力、花生米、糖果、熱狗等,那你最好不要去刺激他或惹他,這情形可能是他的情緒受了什麼挫折,或是心靈上有一種自卑感,或遭遇了不如意的事,因此他心靈上自然需要一種熱量去補充。吃了熱狗,他心靈上就像一個受了委屈的孩子獲得一包糖果一樣的欣慰。

◎ 喜歡喝咖啡、濃茶,嚮往成熟
喜愛咖啡、濃茶、啤酒之類有刺激性的飲料,他們在心理上是要堅固他們的成人地位,因為在他們的孩童時期不能享受這些東西的。

◎ 餐餐大魚大肉,野心勃勃
愛吃肉類的人,是富有領袖慾,有著支配他人的性格,他有進取心,而且活動力極高,他自己往往是喜於社交的人,很容易和人合得來,極易博取人的歡心。

◎ 狼吞虎嚥,內心煩躁
吃飯匆匆忙忙,狼吞虎嚥,表示他心中正急於某種事物與興奮刺激。吃東西時,隨隨便便,若有若無,那就表示個人的情緒正在煩亂中。

◎ 細嚼慢嚥,胸有成竹
食物之慢條斯理,淺斛低酌的,表示他內心正因完成了某種任務而快樂。

◎ 少肉多菜,清心寡欲
不愛吃肉的人,他們的性格就剛好和愛吃肉的人相反,不愛社交,沒有進取心,也沒有領袖慾。愛吃蔬菜的人性格大多低調,不喜出鋒頭,通常獨自一個人工作,工作態度中規中矩。

◎ 澱粉類不利思考
愛吃澱粉的東西,多是懶於用腦的人,凡事不肯小心去判斷,粗枝大葉,喜歡過著恬靜的生活。

◎ 甜點蛋糕,帶來樂觀好心情
喜吃甜的人,屬於樂觀派的一型,百折不撓。愛吃餅乾或蛋糕者,具有社交能力,給人東西超過接受別人的東西,他們愛聽別人講愛,也善於他人溝通。

愛吃雪糕者,大多富有羅曼蒂克情調的人,他們喜歡生活上有刺激性的事物,但計劃受措時,情緒就有大波動。

◎ 愛吃水果的人,有發明家潛質
能自我控制者大多選擇蘋果、柳橙…等天然食物當零食,他們了解生活中需要什麼,具有創造性,有大發明家的潛質。

◎ 吃香喝辣,重視閨房情趣
愛吃辣者,喜做愛,對性生活特別有興趣。

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