年紀過了25歲「青春與健康」就像是被開啟的沙漏,一點一滴的流失。看著社會新聞人物突然生病的消息,讓你不禁覺得追求健康的身體與心靈平靜的生活,應該是人生中重要性的目標。在西洋的花朵中,不同的花朵都隱含著上天與祝福與對健康的智慧。

要用么瘦準的「花語占卜」告訴你,最近應該注意身體哪一方面的健康,讓我們一起追求健康就是財富這句話的真諦吧。

1.2.3.4.5.




















第一張 向日葵花 (心臟血管方面的問題)

選擇這一張牌暗示你應該注意在生活中,是不是常常買排骨飯當正餐,偶爾也會買鹹酥雞當宵夜,小心攝取過多油脂與高膽固醇的食物,不但會導致你身體發胖;大魚大肉與飲食不知節制的結果,甚至有可能讓你罹患心臟血管方面的毛病。心血管方面的疾病有時候像是隱形的殺手,常常發生得讓人措手不及,因為一但出現心臟不舒服的狀態,那往往是一種非常嚴重的危機。

建議你在飲食上以清淡少鹽為宜,保持健康的運動可以增加心臟的負荷能量,也可以讓你的血管更為健壯。





第二張 大理花 (腸胃系統方面的問題)

選擇這一張牌暗示你應該注意在緊湊忙碌的生活中,是不是常常沒天沒夜的加班開會或是為了趕上班時間而錯過了每天的早餐,有時候中午也是隨便買個三明治果腹,下班還要陪老闆客戶應酬酒,久而久之,我們的腸胃早就處在一種脆弱的狀態。由於你是個以工作為重心的外食族,所以平常的飲食很難兼顧到營養健康,再加上緊張的工作心情,搞不好本身就有胃部不適的病史。

建議如果你長期為胃病或是消化不良困擾,更應該注意腸胃系統的保健,可以飲用優酪乳或是每天一個蘋果都能緩和腸胃不適的症狀,若能配合正常與規律生活,讓心情處在愉快的狀態,你才能健康的享受食物的美味。





第三張 鬱金香 (失眠憂鬱方面的問題)

選擇這張牌暗示你應該注意對於心情與情緒的管理與調適。千萬不要小看情緒管理的重要性,如果沒有辦法維持健康的身心,恐怕會為你的人生帶來大麻煩,尤其現代人壓抑大,許多文明病的起源都是因為個人情緒失衡之後,而讓你對疾病的體抗變弱,發生「失眠」的現象,嚴重的話甚至可能導致「躁鬱症」或是「憂鬱症」。

建議你,生命的道路無論遇到什麼樣的阻礙與困難,永遠都可以找到出口,只是你必須用樂觀與自信的態度面對,這樣才可以不被負面情緒囚禁,迎接健康與自信的人生。





第四張 滿天星 (肌肉骨骼方面的問題)

選擇這一張牌暗示你應該注意全身的骨骼關節與肌肉的保健,由於這一部分的器官功能很難對應到明確的病症,因此常常被我們忽略,可是隨著年紀越來越長,等到我們有一天發現骨骼關節漸漸僵硬或是肌肉耐力退化的時候,往往也來不及保固了。特別是我們長期坐在辦公桌前,每天接電話打電腦,讓我們手部肌肉、肩部肌肉、腰部肌肉處在緊繃的狀態,很難得到適度的伸展,所以常常會有腰酸背痛與蝴蝶袖或是手臂無力的現象。

建議忙碌的上班族可以定時的和辦公室同事一起做辦公室伸展操,讓骨骼肌肉維持健康功能,以免骨質疏鬆的問題找上門來。





第五張 馬格麗特花 (免疫力方面的問題)

選擇這一張牌暗示你應該注意生活中存在著太多人工與化學的有害物質,包括太陽紫外線、汽機車排放的髒空氣、辦公室二手煙、油炸食物、蔬菜的殘留農藥以及食物添加的防腐劑與人工色素等,長期處在這些環境中恐怕會造成你的免疫力下降。免疫力是我們人體自然的防護罩,如果免疫系統失調,可能造成身體對於過敏原的體抗力變弱,這將導致你皮膚變得紅腫敏感,甚至容易感冒或是生病。

建議你,為了增強自己的免疫力,除了補充天然的水果、穀物與健康的飲水,也可以常做淋巴排毒的健身操或是運用冥想氣功的另類醫學也是增強免疫力的好方法。

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