性格是一個人在對人對事的態度和行為方式上所表現出來的心理特點。

不良性格對人體健康的影響是多方面的,它可以對人的大腦、內髒及其他器官產生危害。

健康的性格是生活達到一種除物質滿足後的高生活水準,它能使你的生活變得更加優質。

健康的性格結構可以表現如下:

1、現實態度:一個心理健康的成年人會面對現實,不管現實對他來說是否愉快。

2、獨立性:一個頭腦健全的人辦事憑理智,他穩重,並且適應聽從合理建議,在需要時,他能夠作出決定並且樂於承擔他的決定可能帶來的一切後果。

3、愛別人的能力:一個健康的成熟的人能夠愛自己的配偶、孩子、親戚,從朋友中得到樂趣。

4、適當地依靠他人:一個成熟的人不但可以愛別人,也樂於接受愛。

5、發怒要能控制:任何一個正常的健康人有時生氣是理所當然的,但他能把握尺度,不致失去理智。

6、有長遠打算:一個頭腦健全的人會為了長遠利益而放棄眼前的利益,即使眼前的利益很有迷人的吸引力。

7、關於休息:一個正常健康的人在做好本職工作的同時,需要並善於享受閑暇和休息

8、對調換工作持慎重態度:心理健康的人常很喜歡自己的工作,不見異思遷,即使需要調換工作,也會非常謹慎。

9、對孩子鍾愛和寬容:健康成人喜愛孩子,並肯花時間去瞭解孩子的特殊要求。

10、對他人的寬容和諒解:對一個成熟的人來說,這種寬容和諒解不單是對性別不同的人,還應包括種族、國籍以及文化背景方面與自己不同的人。

11、不斷學習和培養情趣:不斷地增長學識和廣泛培養情趣是健康個性的特點。

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