夢想天空

在情感裡，有些狀況不適合「多加解讀」，因為放大對方的言行，等於縮小自己的心眼，通常會讓人心頭不安是在未見面的狀態之下，我列舉幾個狀況加以說明：

一、對方說著「我累了想先休息」這般的話，打算先掛電話，這時先別趕著難受，又或覺得他的「累」別有所指，若他不是每次都以這此做為藉口，就不要自行放大解釋他的話語，不管是念書又或工作都難免會有累人的時候，讓他早些休息沒什麼不好，一來不會拖著講話卻因為他精神不濟沒有談話品質，二來妳的體諒他會感受在心底，有些話真沒有必要急著今天說，那就明天再說。

二、對方說著「我在忙晚點再說」，沒能多說兩句便先切斷通話，這時先別急著判讀他一定在忙不可告人的事，也許他正與教授談話，或會議裡忘了關手機只好趕快接起，分身乏術的狀況妳一定也曾經歷過，那就等他忙完再說，千萬別用「掛電話就分手」這方式逼迫他，當他真是「正當理由」非得掛電話時，妳的逼迫只會讓他覺得妳無理取鬧，換做自己在忙應該也不希望對方在焦頭爛額之際還來湊上一腳吧？之後，也許他忙到忘了打電話，也先別責難，真有話想說，又或可以傳個簡訊提醒他，也是貼心的小舉動。

三、用反話的方式問對方問題，比如說「我老這麼打電話給你，應該很煩吧？」其實就是希望得到他肯定說並不厭煩的答案，那就夠了，別再挖陷阱讓兩個人跳，當他說「不會呀，接到妳的電話我不會覺得煩」，就停止吧，別又繼續說「你不用安慰我了，我知道我一定很煩」，這種問話方式一而再、再而三像是明知故問反而真引人煩躁（讓我聯想起瓊瑤式對話），也像是先為對方「安罪名」，當他覺得被冤枉（明明不煩卻一直遭妳指控），情緒一反彈，就真變成了「對，妳真的很煩」，千萬別用這種方式去套對方的話，那不過是讓兩人起爭執而已，觀察他與妳對談的口吻態度比妳問這樣子的問題更重要。

以上三個例子都是有可能將對方的言行舉止多做太多解釋的情況，當「聯想太多」，便影響了情緒與判斷，因為懷疑、不安而逼得對方非得說個明白，當他真說個明白（真的是很累想睡覺、真的是很忙沒法接電話），有時因為自己已有先入為主的聯想，不相信他說的事實，更緊勒著對方不放，如此一來反倒成了惡性循環。

有時候不安也是沒有安全感的表現，因為不相信對方會對自己好，所以會放大檢視對方的言行，標準也變得較高或較難以達到，可是，懷疑對方只會帶給人傷害，他的心意無法受妳肯定，妳始終覺得他不愛妳，如此的相處模式誰也不會獲得幸福。

在這裡指的「不要放大」，並不是指不合理的行為全然不必想個分明與理會，而是不要先自行「聯想」然後自顧自地沙盤推演或下註解，聯想不等於事實，真覺得他的言行有何許不對勁，有機會應當面確認，眼神或表情會比透過電話或文字猜測來得準確，一再放大對方的一切，只會逐漸縮小自己的心眼，只看得進自己「以為想看卻又怕看見」的事情，當已經預設立場時，許多事都只會變得像在映證「罪行」而已。

放鬆心態相處，不必掐緊了話語字句審查或以自己的負面想法多加解釋，讓他的「疲倦」就真的只是「累了想睡」而不是「連跟我說話都覺得疲倦」。