性格有相對的穩定性,體現著人的一種傾向性的個性特徵。

由於各人成長環境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,每個人都形成了自己的性格。

性格一旦形成,將左右人的思維、行為方式,也與人的健康關系密切。

有些人受先天遺傳和後天生活因素的影響,形成了有別於正常人的性格特徵,如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發怒、疑心重等,常罹患種種疾病,甚至身亡,此類事例,古今中外,並不鮮見。

不良性格對人體健康的影響是多方面的。

它可以對人的大腦、內髒及其它部位產生危害。

例如,懮鬱時大腦過度抑制,造成免疫功能失調,從而引起營養性功能紊亂,使人體虛弱早衰;發怒時,胃的出口處肌肉驟然收縮,導致胃腸功能紊亂,甚至造成器質性損傷;憤怒和痛苦的情緒可使人的交感神經極度興奮,心跳加快,心肌耗氧量增加,進而導致高血壓和心髒病;性格內向、懮郁、消沈、多慮的人容易患潰瘍病、神經官能癥、哮喘病、癌癥、便秘等病癥;愛嫉妒的人容易患急性胃炎和出現頭痛、食欲減退、失眠多夢等癥狀;喜怒無常、懮鬱多慮的性格在精神病患者中所佔比例最大,所以有人說這種性格易罹患精神病。

相反,性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人,不易患精神病,也不容易患重病和慢性病,即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影響著疾病的變化,癌癥不經治療而自行消失者大都是性格樂觀、無懮無慮的人。

高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇,也能因心境平和、情緒穩定而好轉。

胃潰瘍病會由於患者性格懮郁、焦慮而使疼痛加劇甚至有惡變的可能;而性格樂觀開朗的人即使得了胃潰瘍,經積極治療康復也較快。

性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發生精神病;而性格堅強、凡事處之泰然者則不易生病。

可見,性格與人的健康關系是密切的。

作為不良性格者,首先要認識到自己的性格對自身的危害性,要有自知之明,重視良好性格的培養,這是自我保健的重要手段之一。

其次,在日常工作、生活中應正確地對待自己和別人,看問題、思考問題要從大處著眼,寬以待人,大度處事,不鑽牛角尖。

再次,注意在平時從事各種體育、交友、旅遊、娛樂等活動,從而培養樂觀的情緒和豁達的性格。

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