常言道,『笑一笑,十年少。』

可就在日前,患有高血壓病史的常大爺因大笑過度,誘發腦溢血,被緊急送往醫院心內科救治。

解放軍總醫院心內科副主任醫師徐勇提醒人們,有五類人不宜大笑,以防引發其他疾病。

徐主任介紹道,笑是人類良好心境和美好情感的外在表現,自古以來,笑就被看作是治病的良醫妙藥,健身防病的法寶。

《黃帝內經》指出:『喜則氣和志達,榮衛通利』,由此可見,精神樂觀不僅可使人的氣血順暢,生機旺盛,而且能夠讓人們的情緒樂觀,笑顏常駐,笑口常開,是人體健康長壽不可缺少的條件。

徐主任介紹,從人們的健康角度來說,笑口常開對人體至少有五個方面的益處:

一、適應了人體的生理需要。現代生理學研究證明,笑是一種獨特的運動方式,是最好的體操,是對人們的呼吸器官、胸腔、腹部、內髒、肌肉等器官做適當的協調運動。

二、笑對呼吸系統具有良好作用,它能使肺擴張。人們在笑聲中不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢,並能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力。

三、笑能消除神經和精神上的緊張,調節人的心理活動,幫助人們消愁解煩,振奮精神。

四、笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能,促進血液循環,使面部顏色因血液循環加速而變得紅潤。

五、笑能增強肌體活動能力和對疾病的抵抗能力,起到某些藥物所不能起到的作用,直接影響了人們的內分泌,使腎上腺分泌增加、血糖增高、碳水化合物代謝加速、新陳代謝旺盛,促進身體健康。





笑口常開雖然可以健身防病,但任何事物都具有兩面性,必須適可而止,以下五類人要注意不能笑得過度,以免引發其他疾病,甚至造成生命危險。

一、高血壓和動脈硬化患者不宜縱聲大笑、狂笑。由於這類人群在大笑時,交感神經高度興奮,腎上腺分泌增多,引起全身血管收縮,血壓昇高,心跳加快,易誘發腦溢血或心肌梗死。

二、腦栓塞、腦溢血等腦血管病人的急性發作期和恢復期不可大笑。由於這類人群在大笑時會引起疾病反復,使病情惡化,甚或導致死亡。

三、心肌梗死病人在發作期或恢復期,心髒內有血栓者,皆不宜嘩然大笑。這類人群過度大笑會加重心肌缺血,易導致心力衰竭,甚至心腔破裂引起死亡,或者引起栓子脫落,導致生命危險。

四、胸腔、腹腔、心髒、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑;這類人群大笑會加劇疼痛,影響刀口癒合或使刀口破裂。

五、尿道或肛門括約肌鬆弛的人,不宜經常大笑。這類人群在大笑時,腹內壓增高,會造成大小便失禁。
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