開創型的朋友做起事來風風火火,大有天不怕地不怕的氣概,屬於行動派。但談到身體健康,你們似乎總是大大咧咧,覺得自己的命硬,有問題也能撐過來,不加以重視。

七殺星

要小心的疾病
在14主星中,七殺星的個性最強,獨來獨往,在外四處奔波,所以要特別注意呼吸道方面的感染,易患感冒。七殺星行動力十足,但是也較為衝動,比較莽撞,所以要小心關節及四肢方面的疾病,當心遇上骨折或是風濕的現象。

防範與保養
再怎麼忙碌也別忘了照顧自己的身體。平時多安排一些休閒活動,如散步、爬山;時常深呼吸,沒事搓搓手;時常喝些姜茶,多吃蘿蔔,都是預防感冒的小技巧。另外,保持樂觀開朗的心情,患病的機率自然減小。養成良好的生活習慣,平時適當補鈣以及補充維生素D,還要注意適當鍛煉,可減少患骨折和風濕的毛病。另外,還要注意起居室的通風透氣。

破軍星

要小心的疾病
你精力旺盛,但脾氣不太好,情緒容易因激動過度而變得暴躁急切,所以常會遇到頭痛、頭暈,甚至是病痛升級,患上高血壓或是中風。又因時常處於興奮狀態,容易過度勞累而導致肌體的內平衡失調。心臟負荷過大,容易引起心肌缺損、心肌供血不足等症狀。要特別注意調和性情。

防範與保養
平時多做些有氧運動,比如:慢跑、跳繩、瑜珈、柔道、體操訓練等。這些運動可抑制暴躁的情緒,讓你放鬆身心,預防頭暈頭痛。還要注意別過量飲酒,養成清淡的日常飲食習慣,保持低糖、低鹽、低油,高纖維的飲食原則,可防高血壓與中風。應善於勞逸結合,學會調節生活。適當安排一些旅遊,呼吸新鮮空氣;忙裡偷閒聽聽音樂、跳跳舞、唱唱歌,都是解除疲勞的方法,也能防止因勞累而引起的各種疾病。

廉貞星

要小心的疾病
你的身體健康狀況良好,也許不必擔心有什麼重病,但是小問題倒也不少。牙疼、筋骨扭傷都可能是常犯的毛病。由於你情緒波動較大,還容易引起皮膚過敏。此外要特別提醒你,注意性生活的衛生,小心被感染。

防範與保養
都說牙疼不是病,可疼起來真要人命。少吃含糖高的食物,注意補鈣。此外,還應注意口腔衛生,最好定時進行口腔護理。運動不宜太過突然或過量過激,每天堅持適當運動。參加極限運動時,要特別小心,過分冒險是引起筋骨扭傷的禍根。因情緒劇變而引起的皮膚過敏,藥物難以奏效。控制好情緒,平時注意鍛煉心理承受能力,是最好的預防辦法。關於性方面的疾病,只要少拈花惹草,注意生活、生理衛生,就能減少感染。

貪狼星

要小心的疾病
貪狼星貪歡享受,慾望強烈。不管是工作還是玩樂,時常黑白顛倒,容易精神衰弱、記憶力減退。也容易患泌尿系統疾病,例如:膀胱炎、尿道炎等。腸胃方面也容易犯病,注意預防腸、胃出血,脂肪肝等。

防範與保養
最重要的是作息應有規律,提高生活質量。別讓大腦長期處於過度緊張與興奮的狀態,確保睡眠充足,方可預防精神衰弱,提高記憶力。千萬別長時間憋尿,易引起泌尿系統疾病。注意補腎,每多喝足八大杯水,講究個人衛生,常換洗內衣褲,對泌尿系統疾病都有很好的預防作用。注意飲食,少吃煎、炸、油膩、辛辣食品,煙酒少沾,避免暴飲暴食,可減少腸胃疾病。對你來說,最好定期做一些健康檢查。





領導型的朋友理性而且很有自信,有著強烈的領導慾望。因為野心勃勃從而產生很強的動力,凡事操心操勞,工作起來就會廢寢忘食,給身體健康造成威脅。

紫微星

要小心的疾病
你求知慾旺盛,好勝心強,常常是以身作則,每天工作超過十六小時,幾乎沒有什麼休閒娛樂。如此一來,神經經常處於緊張狀態,鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,免疫功能隨之下降,易患感冒。另外,內臟器官偶爾會有些不舒服,要注意心臟病。還要注意脊椎及背部疾病。

防範與保養
健康就是財富!有雄心壯志,經營事業生活不遺餘力固然好,但身體健康更重要。應將生活步調放慢,以減少身體的負荷。每日適當安排一些休閒活動,例如:健身、打球、爬山、參加藝術活動等,能讓你感到輕鬆、滿足,同時能調和情感,促進身體健康,感冒自然減少。另外,應有規律的進行作息。注意坐姿,工作間隙可以伸展筋骨,做做深呼吸,對血液循環、放鬆心情都很有助益,疾病也隨之減少。

天府星

要小心的疾病
你不拘小節,天性樂觀,一般說來,你的身體狀況還算不錯。但是,你貪歡享受,對於美食通常難以抗拒,腸胃功能較弱,容易導致消化不良,患食道、腸胃疾病。所以消化器官的保養對你而言就顯得尤為重要。

防範與保養
戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物,含蛋白質和鈣質過多的食物不應過量攝入。盡量讓自己的生活起居正常穩定,有固定的飲食習慣,如此好好調理對提高腸胃功能很有效。避免在飯前、飯後一小時內洗澡,因為那樣會增加消化系統和胃部的負擔。每天堅持適量吃水果,以便補充人體所需要的纖維素,對預防腸胃病有很好的效果。總之,培養良好的飲食作息習慣,是你保養身體的基礎。

武曲星

要小心的疾病
武曲星的人較為倔強固執,待人欠缺圓融,時常是獨來獨往,不願與人合作。容易引起偏頭痛、精神分裂症、動脈硬化及冠心病。另外,又容易因為孤僻自憐,而導致抑鬱症等。

防範與保養
待人處事宜平和,多與他人互動,聽取別人意見,欣賞大自然,多笑一笑,每天有一定的放鬆時間。盡量做到心胸豁達大度,情感奔放,讓自己心情愉悅,可預防偏頭痛以及抑鬱症等。應有合理的膳食結構,多吃海魚,海藻,花生等。臨床研究表明,多食魚者,其血漿脂質降低。因此有預防動脈硬化及冠心病的作用。除了飲食外,對你而言,身體健康最重要的還是增強氣度,開闊胸襟喔!

天相星

要小心的疾病
天相星在陽性八顆主星之中,排最後一名,斯文保守,抗壓力較弱,但有著堅強的毅力。為了工作、證明實力,常是通宵達旦。因為飲食問題與睡眠不足而容易引起身體浮腫、皮膚過敏等。另外,還要小心會有富貴手及香港腳的困擾。

防範與保養
保持充足的睡眠,臨睡前不宜喝太多的水,可防止身體浮腫。平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,蒜頭、紅酒、雞肉、粟米等能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。少熬夜,調節內分泌,多攝入富含維生素B、C的食物,可預防皮膚過敏。保持手足的乾燥與衛生,勤換洗鞋襪,可防止細菌滋生,避免富貴手及香港腳。





支援型的朋友熱情洋溢,活潑積極,喜歡直來直往,有時過度熱心與投入,用腦較頻繁。身體健康方面慎防肝膽、神經、心血管等病變。

太陽星

要小心的疾病
你對自我的期許甚高,具備規劃大型企劃案的能力。頭腦常處於思考狀態,你該注意的事項偏向頭部及心血管方面。夏天容易有頭暈的現象,宜防中暑;而且,注意保護視力,以免用眼過度引起的眼部疲勞;另外要注意心臟、血管、血壓的問題。

防範與保養
首先要調整心態、平靜面對;其次要保證足夠的睡眠,提高睡眠質量;再次應合理補充營養及合理用腦。在學習、工作和思考過程中要注意勞逸結合,學習、工作過後適度休息。同時加強腦部營養的補充,適當喝些牛奶以及滋補品,可有效預防頭暈和中暑。注意用眼健康,時常做眼部保健操,不宜長時間盯著書本或是屏幕看,保護好視力。消除心浮氣躁及不良情緒,時常投入碧山綠水的大自然懷抱,可促進血液循環。

巨門星

要小心的疾病
你個性耿直,直言不諱,善辯多疑,不易服人。你的體質還不錯,要注意的是消化系統方面的疾病。此外,巨門星的人都很善於靠嘴吃飯,教師、演說家等常常看到巨門的蹤跡。因此,口腔部位也特別容易患病,如聲帶發炎、扁桃腺發炎等。

防範與保養
勿忘早餐,杜絕暴食,飯後不宜立即喝水,20分鐘後再喝。保持積極的心態,有利於食物的消化吸收,預防消化系統方面的疾病。平時注意保養喉嚨和聲帶,避免大聲吼叫、提高音量、或是長時間說話;多喝溫開水保持喉嚨濕潤;避免吃刺激性強的食物,如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。睡前勿吃得過飽,以免胃酸逆流造成聲帶發炎。加強體育鍛煉,提高機體的抗病能力;注意口腔衛生,避免過度疲勞;隨時增添衣服,避免受寒受涼;不濫用抗生素,可預防扁桃腺發炎。

天機星

要小心的疾病
你心思周密,喜歡分析研究,容易積勞成疾,尤其是氣管方面容易出問題。年紀大時喜歡晚睡,又喜歡東想西想,容易精神衰弱。此外,還要留意一下腎臟方面的疾病,血糖也較容易偏高。

防範與保養
預防氣管方面的疾病,關鍵是加強體質。積極開展體育活動,加強體育鍛煉,便可提高抗病能力。例如經常散散步、練習氣功,堅持冷水浴等。另外,還應注意環境衛生,同時少吸煙。保持心情舒暢,避免胡思亂想,養成早睡早起的習慣,精神自然旺盛飽滿。每天喝8到10杯水,多補鈣,多吃乳製品、豆製品等,可提高腎臟功能,增強抵抗力。少吃油膩、高糖分的食物,多吃高纖維素的食物,如各種蔬菜、全麥麵包、全麥餅乾等,可有效控制血糖。





合作型的朋友很配合他人,個性溫和,謹慎多慮,凡事妥協。身體健康方面,容易有頭暈目眩、精神不佳的症狀,還要特別留意腸胃、肝、脾、腎等方面的疾病。

太陰星

要小心的疾病
你謙虛溫和,合群性高,但多愁善感,缺少自信,情緒波動起伏較大,因此也容易疲勞。你可能因為腎臟出現疾病而引起頭暈、精神衰弱等不良現象。此外,還要注意因風濕而引起的筋骨疼痛。

防範與保養
對自己增加信心,保持積極向上的心態,加強思想品德的修養,使自己逐漸達到胸懷寬廣的境界,是你的健康法寶。確保睡眠充足,多喝水,注意飲食,多吃大豆、蔬菜以及乳製品,可提高免疫力,預防腎臟方面的疾病。加強鍛煉,注意個人衛生與生活規律,出汗後不宜立即用冷水沖洗或是吹風扇,可預防風濕。另外,時常安排一些旅遊,別把自己弄得太累,看看風景,散散心,對身心健康很有益處。

天梁星

要小心的疾病
天梁星古稱「老人星」,你極為熱心,樂善好施,凡事操心操勞,身體機能雖然不錯,但是容易因為過度操勞而引起便秘。此外,長時間學習工作而忘了自己的坐姿,容易引起彎腰、駝背、斜肩等,從而導致氣血不順暢。

防範與保養
別讓自己太疲累了,注意勞逸結合。注意休息,增加營養,加強肝功能保護,以改善健康狀況。「欲無病,腸無渣;欲長壽,腸常清。」散步、呼吸運動、練氣功、打太極拳,轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加。膈肌、腹肌、括約肌得到了鍛煉,可提高排便動力,預防便秘。多吃一些含粗纖維的食物,如竹筍、地瓜等果蔬,有利於排便。避免久坐不起,時常起身活動活動筋骨,注意坐姿,確保氣血通暢,健康生活每一天。

天同星

要小心的疾病
你心地善良,富同情心,謹慎保守,有時顯得優柔寡斷,時常會因猶豫不決而錯失良機。基本上你的體質較佳,只是腸胃比較弱,應多留心消化系統。幸運的是,你的貴人運強,就算生了病,你也容易碰到有醫德又有醫術的好醫生。

防範與保養
預防腸胃疾病,應懂得放鬆心情,別讓自己長期處於精神緊張的狀態,不應過度疲勞;飲食均衡,避免暴飲暴食,少吃生冷食物;煙酒有度,最好不沾;少喝濃茶咖啡;進食避免狼吞虎嚥,細嚼慢咽有利於食物消化;睡前不宜進食,以免刺激胃酸分泌,從而誘發潰瘍;注意餐飲衛生;勿濫用藥物。另外,多食用玉米、黑木耳、蘿蔔等,這些富含纖維素的食物可強化腸道,保持腸胃暢通喔!

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