補氣抗鬱茶

材料

黃耆5錢、洛神花3朵、玫瑰花1.5錢

作法

1.藥材洗淨

2.以1000毫升的清水煮沸後放入

3.趁熱浸泡5至10分鐘即可

功效

補氣涼血除煩





養血利水茶

材料

黃精3錢、茯苓5錢、炒決明子5錢

作法

1.藥材洗淨

2.加1000cc水以大火煮開

3.再轉小火續煮10分鐘即可

功效

養血益氣,利水瘦身





養身雞

材料

杜仲5錢、黨參5錢、茵陳5錢、枸杞3錢、生薑3片、去皮烏骨雞200克

作法

1.雞肉洗淨切塊,熱水川燙撈起備用

2.藥材用水快速冲淨後加水8碗入1中大火煮開後,轉小火煮40分鐘

功效

舒筋養身

藍色憂鬱 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()