補氣抗鬱茶
材料
黃耆5錢、洛神花3朵、玫瑰花1.5錢
作法
1.藥材洗淨
2.以1000毫升的清水煮沸後放入
3.趁熱浸泡5至10分鐘即可
功效
補氣涼血除煩
養血利水茶
材料
黃精3錢、茯苓5錢、炒決明子5錢
作法
1.藥材洗淨
2.加1000cc水以大火煮開
3.再轉小火續煮10分鐘即可
功效
養血益氣，利水瘦身
養身雞
材料
杜仲5錢、黨參5錢、茵陳5錢、枸杞3錢、生薑3片、去皮烏骨雞200克
作法
1.雞肉洗淨切塊，熱水川燙撈起備用
2.藥材用水快速冲淨後加水8碗入1中大火煮開後，轉小火煮40分鐘
功效
舒筋養身
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